Sunday, October 21, 2018

KHASIAT LIDAH BUAYA


6 Sebab Kukuh Untuk Gunakan Lidah Buaya Dalam Rutin Kecantikan Anda 

Semua orang tentunya mahu sentiasa sihat dan selalu kelihatan cantik, betul tak? Memang itu dah menjadi lumrah manusia, jadi tak hairanlah kalau ramai yang sanggup berhabis duit mencuba pelbagai jenis produk kecantikan dan produk kesihatan yang ada di pasaran.

Tapi dalam keseronokan membeli tu, jangan pula kita terlepas pandang tentang khasiat dan kelebihan yang ada pada tumbuh-tumbuhan semulajadi di sekeliling kita. Contohnya seperti aloe vera, atau dikenali juga sebagai lidah buaya. Seperti yang diketahui ramai, keistimewaan aloe vera terdapat pada lapisan gel berlendir di bahagian dalam daunnya yang tebal.

Komposisi utama pada lapisan gel berlendir ini adalah air, tetapi ia juga kaya dengan pelbagai jenis enzim, vitamin, mineral dan asid amino.

Aloe vera memang cukup terkenal sebagai ‘miracle plant’ atau tumbuhan ajaib, disebabkan oleh seribu satu manfaat yang dapat diberikannya, terutama dari segi kesihatan dan kecantikan. Berminat nak tau lebih lanjut? Ha, di sini kami kongsikan 6 manfaat hebat penggunaan aloe vera untuk penjagaan kecantikan dan kesihatan. 

Penjagaan Kulit Muka dan sebagai Ubat Jerawat 


Inginkan kulit muka yang cantik, gebu dan mulus bak Cleopatra? Apa kata anda cuba manfaatkan ciri-ciri semulajadi aloe vera yang bersifat anti-bakteria, anti-oksida dan anti-penuaan. Gel aloe vera dapat melembapkan dan menghidrasi kulit secara semulajadi serta berupaya memperbaiki dan memperbaharui sel-sel kulit. Kalau kulit dinaiki jerawat, sapukan cecair lendir aloe vera pada jerawat setiap pagi dan malam dan lihat sendiri kesannya dalam masa beberapa hari - jerawat akan menjadi kurang merah, perlahan-lahan akan mengecil dan hilang. Anda boleh juga mencampurkan gel aloe vera ke dalam masker muka anda semasa melakukan rawatan muka untuk mendapatkan kulit yang licin dan berseri-seri.

Melegakan kesan sunburn dan masalah-masalah kulit
Kalau kulit anda terkena sunburn akibat terlalu lama terdedah kepada matahari, sapuan gel aloe vera dapat meredakan dan merawat kesan tersebut. Begitu juga jika anda menghadapi masalah eczema, ruam ataupun gatal-gatal kulit disebabkan oleh gigitan serangga dan sebagainya. Potong secebis daun aloe vera dan sapukan saja cecair lendirnya pada bahagian kulit yang bermasalah itu. Aloe vera memang sifatnya sejuk – jadi sapuan gel ini akan dapat memberikan kelegaan semulajadi untuk pelbagai jenis masalah kulit. Malahan kalau ada luka-luka kecil pun, boleh sapukan aloe vera untuk membolehkan luka tersebut sembuh dengan cepat secara semulajadi.

Penjagaan Rambut
Memang tak dapat dinafikan rambut adalah mahkota setiap wanita. Namun ramai wanita selalu mengeluh disebabkan masalah rambut seperti rambut banyak gugur, terlalu berminyak ataupun banyak kelemumur. Memang boleh saja kalau nak berbelanja beli syampu mahal ataupun mendapatkan rawatan di salon rambut, tapi jangan lupa bahawa kebanyakan produk rawatan rambut melibatkan penggunaan bahan kimia yang membawa kesan jangka panjang yang negatif kepada kita. 


Jadi, sebagai alternatif, elok sangat kalau kita manfaatkan gel aloe vera untuk penjagaan rambut. Caranya mudah saja, Lumurkan cecair lendir yang diambil daripada daun aloe vera ke seluruh rambut dan juga seluruh kulit kepala, kemudian bungkus kepala dengan tuala secara longgar dan biarkan semalaman. Keesokan paginya, basahkan dan bilas rambut dan kulit kepala. Lakukan dalam 2 ke 3 kali dalam seminggu untuk mendapatkan rambut yang kelihatan lebih cantik dan sihat. Gel aloe vera sememangnya berkesan untuk membersihkan serta menyejukkan kulit kepala, menghilangkan kelemumur malah dapat melebatkan rambut. 

Mengurangkan kesan ‘stretch marks’ dan parut
Ibu-ibu yang baru lepas bersalin selalunya gusar dengan kehadiran ‘stretch marks’ pada bahagian perut. ‘Stretch marks’ juga boleh timbul akibat dari perubahan berat badan yang dialami oleh mana-mana wanita mahupun lelaki. Memang tak berapa cantiklah kalau dah ada tanda regangan pada perut, paha ataupun punggung, dan memang bukan senang nak menghilangkannya.

Salah satu usaha yang boleh dicuba ialah dengan menyapu gel aloe vera pada bahagian yang terlibat. Sama juga dengan parut-parut akibat kesan luka atau kesan bedah, sapukan saja gel aloe vera dua atau tiga kali dalam sehari di tempat yang berkenaan. Selalunya memang akan mengambil masa berbulan-bulan untuk melihat hasilnya tapi kalau rajin menyapu setiap hari, memang nampak ketara kesan ‘stretch marks’ atau parut di badan anda akan semakin pudar berbanding sebelumnya.

PENJAGAAN GUSI DAN MULUT


Sifat aloe vera yang anti-mikrob dan anti-bakterial juga menjadikannya mujarab untuk mengubati sakit gusi atau meredakan radang gusi. Untuk mendapatkan kelegaan segera, sapukan saja gel aloe vera di sekeliling gusi terutama bahagian gusi yang bengkak atau sakit. Untuk penjagaan umum gigi dan kesegaran mulut pula, berkumurlah dengan jus aloe vera dan kemudian bilas dengan kumuran air biasa.

Sebagai minuman kesihatan dalaman
Pengambilan aloe vera adalah amat baik untuk kesihatan dalaman kerana ia mampu memberi kesan detoks dan membuang toksin-toksin dari dalam badan, serta membersihkan usus dan saluran penghadaman. Secara tak langsung, berat badan juga mudah turun disebabkan oleh peningkatan metabolisme kesan dari sistem penghadaman yang lebih lancar dan sihat. Mereka yang kerap menghadapi masalah buasir atau sembelit turut digalakkan mengambil aloe vera untuk melegakan simptom- simptom tersebut.

Selain itu, terdapat banyak lagi khasiat dalaman dan manfaat kesihatan yang dapat dinikmati dengan pengambilan jus aloe vera. Antaranya, ia dapat mengurangkan paras gula dalam badan bagi pesakit-pesakit diabetes serta dapat mengurangkan sakit sendi bagi mereka yang mengalami penyakit arthritis.

Cara buat Jus Lidah Buaya Homemade
Jus aloe vera untuk diminum memang ada dijual tetapi boleh juga kalau nak buat sendiri di rumah. Cara nak buat jus aloe vera homemade tidaklah susah. Ambil beberapa helai daun aloe vera yang tebal dan bilas dengan air. Kemudian potong sisi tepi kiri dan kanan daun. Kupas keseluruhan bahagian kulit yang hijau dan ambil bahagian dalam daun yang tak berwarna dan bertekstur seperti jeli. Ambil sekali bendalir di sekeliling bahagian dalam daun. Kumpulkan dan kemudian kisarkan dengan campuran sedikit air mineral. Tapis dan simpan jusnya di dalam bekas kedap udara. Jus aloe vera yang penuh khasiat ini boleh tahan sekurang-kurangnya selama dua minggu apabila disimpan dalam peti sejuk. Boleh diminum begitu sahaja atau tambahkan dengan perahan air lemon dan sedikit gula.


Kesimpulan
Sebenarnya banyak lagi manfaat dan kelebihan aloe vera ini selain dari yang disenaraikan di atas. Tak hairanlah jika diperhatikan, begitu banyak produk kecantikan dan kesihatan di pasaran kini menggunakan aloe vera sebagai bahan utama. Namun rasanya lebih mujarab kalau kita gunakan gel asli dari daun pokok aloe vera yang ditanam sendiri.

Faedahnya pasti lebih optimum berbanding menggunakan produk aloe vera yang telah diproses bersama dengan bahan-bahan kimia. Lagipun kadang-kadang cara pemprosesan yang tak sesuai juga boleh memusnahkan sebahagian besar dari nutrien semulajadi yang terkandung di dalamnya. Jadi, rajin-rajinlah ya tanam sendiri pokok aloe vera dekat rumah.

Lagipun pokok aloe vera senang tumbuh dan mudah dijaga. Nanti kalau ada orang tanya apa rahsia kecantikan anda, bolehlah tersenyum lebar sambil tuding jari pada pokok aloe vera dalam pasu di depan rumah tu. Silap-silap nanti pasti ramai yang meniru….hebat kan!

KHASIAT DAUN KESUM


Khasiat Daun Kesum Yang Tidak Pernah Anda Ketahui
Untuk pengetahuan anda, terdapat 2 jenis kesum yang biasa di dapati iaitu dari jenis menjalar dan menegak. Di Thailand ia banyak digunakan sebagai sebahagian daripada ramuan salad. Di Malaysia pula ia dijadikan sebagai bahan penambah perisa dalam makanan atau hidangan seperti laksa Penang selain dimakan mentah sebagai ulaman oleh mereka yang cenderung menjaga kesihatan secara alami.

Dipercayai ia kaya dengan beta kerotena, vitamin A & C serta kandungan mineral seperti kalium, kalsium dan fosforus. Selain aromanya yang dapat merangsang selera, herba ini dapat mengurangkan bau dan hanyir ikan.


Daun kesum mengandungi khasiat yang agak tinggi, terutamanya karotena dan vitamin C. Dalam 100 g, bahagian yang boleh dimakan daun, daun kesum mengandungi: air 73.2 g, protein 2.8 g, lemak 0.7 g, karbohidrat 18.4 g, serat 2.8 g, kalsium 232 mg, fosforus 19 mg, ferum 3.2 mg, natrium 19 mg, kalium 308 mg, karotena 7433 mg, vitamin A 1239 mg, vitamin B10.15 mg, vitamin B2 0.2 mg, niasin 2.8 mg, vitamin C 125 mg.

Kajian menunjukkan bahawa tumbuhan herba ini, kaya dengan antioksidan dan memiliki sifat-sifat antimikrob.

Ðaun kesum yang aromatik boleh menghasilkan minyak pati yang mengandungi bahan kimia ‘aliphatic aldehyde’ yang tinggi dan komponen kimia utamanya ialah decanal dan dodecanal. Sebagai punca bahan semula jadi ‘aliphatic aldehyde’, minyak kesum pula dikatakan mempunyai potensi yang tinggi, terutama dalam industri perisa dan wangian.

Tidak banyak bahan semula jadi seumpamanya di pasaran. Kajian mendapati kandungan bahan alipathis aldehyde ini adalah tinggi sehingga 605 dalam beberapa spesis tertentu. Kandungan bahan seperti Decanal dan Dodecanal dalam Alipethic aldehyde boleh didapati dengan mengeringkan daun kesum  sebelum diekstrak untuk dijadikan minyak wangi atau bahan perisa masakan


Dipercayai ia kaya dengan beta kerotena, vitamin A & C serta kandungan mineral seperti kalium, kalsium dan fosforus. Selain aromanya yang dapat merangsang selera, herba ini dapat mengurangkan bau dan hanyir ikan.

Daun kesum mengandungi khasiat yang agak tinggi, terutamanya karotena dan vitamin C. Dalam 100 g, bahagian yang boleh dimakan daun, daun kesum mengandungi: air 73.2 g, protein 2.8 g, lemak 0.7 g, karbohidrat 18.4 g, serat 2.8 g, kalsium 232 mg, fosforus 19 mg, ferum 3.2 mg, natrium 19 mg, kalium 308 mg, karotena 7433 mg, vitamin A 1239 mg, vitamin B10.15 mg, vitamin B2 0.2 mg, niasin 2.8 mg, vitamin C 125 mg.

Kajian menunjukkan bahawa tumbuhan herba ini, kaya dengan antioksidan dan memiliki sifat-sifat antimikrob.

Ðaun kesum yang aromatik boleh menghasilkan minyak pati yang mengandungi bahan kimia ‘aliphatic aldehyde’ yang tinggi dan komponen kimia utamanya ialah decanal dan dodecanal. Sebagai punca bahan semula jadi ‘aliphatic aldehyde’, minyak kesum pula dikatakan mempunyai potensi yang tinggi, terutama dalam industri perisa dan wangian.

Tidak banyak bahan semula jadi seumpamanya di pasaran. Kajian mendapati kandungan bahan alipathis aldehyde ini adalah tinggi sehingga 605 dalam beberapa spesis tertentu. Kandungan bahan seperti Decanal dan Dodecanal dalam Alipethic aldehyde boleh didapati dengan mengeringkan daun kesum  sebelum diekstrak untuk dijadikan minyak wangi atau bahan perisa masakan

Dari aspek dunia perubatan Melayu, herba yang bersifat panas ini dipercayai mempunyai khasiat tersendiri. Antara kelebihan daun kesum ini ialah :

Menguatkan daya penglihatan
Mengatasi masalah kembung atau ketidakhadaman
Mengharumkan tubuh
Mengatasi masalah keputihan
Baik untuk wanita lepas bersalin
Menghilangkan panau – Campurkan secekak daun kesum dengan sedikit minyak tanah. Gosokkan pada bahagian yang mempunyai panau setiap hari sehingga panau itu sembuh.
Mengekalkan stamina, mengekalkan kesihatan dan awet muda – Makan pucuk daun kesum sebagai ulam setiap kali makan nasi.
Mengatasi masalah ketidakhadaman, mengharumkan tubuh dan bagi wanita lepas bersalin – anda bolehlah cuba merebus daun ini dan minum air rebusannya ketika suam. Air rebusannya juga boleh diminum untuk merawat masalah keputihan. Jika kurang suka dengan baunya, jadikan ulam yang dimakan mentah..

Tonik hati, buah pinggang dan darah
Mengeluarkan angin dari perut dan usus.
Merangsang dan melawaskan pembuangan air kecil dan pembuangan air besar,
membunuh atau menyingkirkan cacing dalam perut dan usus, sebagai stimulan serta merangsang haid.

Ubat Gout/radang sendu : Ðaun kesum juga digunakan untuk merawat reumatisme, gout, radang sendi dan batu karang. Namun bagitu pengambilan terlalu kerap adalah tidak digalakkan, kerana kandungan asid oksalik di dalamnya boleh menghalang penyerapan mineral ke dalam tubuh.
masalah kelemumur – Jus yang dihasilkan melalui perahan daunnya pula dikatakan boleh merawat masalah kelemumur, menghitamkan rambut. Untuk mengatasi kelemumur, tumbuk sehingga lumat daun ini, tapis dan ambil patinya. Campurkan sedikit air lalu gosokkan perlahan-lahan pada kulit kepala selama 5 minit sebelum dibilas. Ubat pupuk di tempat berkudis.

Masalah perut tidak hadam, boleh merebus daun kesum dan meminum airnya.
menjaga kesihatan penglihatan (adanya beta carotena dlm daun kesum). Selain itu, di kalangan masyarakat Cina, daun kesum memiliki khasiat sebagai tonik hati, buah pinggang dan juga darah.

KHASIAT PUCUK UBI TURUNKAN BERAT BADAN


Pucuk Ubi Kayu Sangat Bagus Untuk Menurunkan Berat Badan

Pucuk ubi adalah salah satu daripada jenis sayur-sayuran yang mengandungi khasiat dan manfaat khasiat yang tinggi. Malahan pucuk ubi amat mudah didapati dan murah harganya berbanding sayuran hijau segar yang lain. Tahukah anda, pucuk ubi yang anda makan adalah sayuran organik 100% kerana pokok ubi kayu boleh ditanam dihampir semua tempat tanpa memerlukan penjagaan yang khusus, malahan tidak perlu dibaja atau disembur racun sekalipun. Ini menjadikan sayuran pucuk ubi ini amat tinggi nilainya.

Pucuk ubi kayu mengandungi pelbagai mineral, vitamin, asid amino dan protein yang sangat diperlukan badan. Protein sayuran yang terkandung dalam daun ubi kayu berfungsi sebagai unsur-unsur yang membina sel-sel badan dan merupakan komponen sistem enzim. Di samping itu kandungan asid amino dalam dedaun hijau berfungsi sebagai pemecah karbohidrat kepada tenaga.


Asid amino dalam daun ubi kayu juga berguna untuk pemulihan luka dan kulit yang bermasalah serta rosak. Ia juga berfungsi untuk menggantikan sel-sel yang rosak, menguatkan tulang dan membantu daya ingatan yang baik.

Selain itu juga ia membantu memulihkan sistem metabolisme tubuh. Klorofil dalam daun juga berfungsi sebagai antioksidan dan agen anti kanser.

Daun ubi kayu sangat rendah kalori dan amat sesuai sebagai makanan yang dapat menurunkan berat badan. Pucuk ubi kayu juga dapat mengatasi masalah sembelit dan sistem penghadaman. Di samping itu, daun ubi kayu juga boleh digunakan sebagai ubat sakit sendi, sakit kepala, ulser, ubat sejuk, cirit-birit, cacing dan meningkatkan stamina.



AMARAN
Memakan pucuk ubi secara mentah atau tidak direbus dengan sempurna akan menyebabkan alahan kepada perut anda.